Chá de amora. Começo a tomar hoje!

Vi no programa Cidades e Soluções, na Globo News, alguns comentários sobre os benefícios da amora branca para a mulher, no que diz respeito à questão hormonal. Saí hoje em busca dele e só achei folhas de amora, sem especificação de cor; vermelha ou branca. Comprei um punhado e vou tomar todos os dias, duas vezes, como me indicaram na loja de produtos naturais. Lendo sobre os benefícios da amora custei a entender o motivo de eu ainda não ter começado a tomá-la antes. Dá só uma olhada:
" Não é de hoje que os benefícios da fruta, folhas e tronco da amoreira são conhecidos. Na China, eles já são utilizados há milhares de anos para prevenir e curar diversas doenças, aumentar o sistema imunológico do corpo, reduzir o colesterol e até para perder peso.
Embora a fruta da amoreira seja repleta de vitaminas e minerais, a maior concentração se encontra nas folhas e no tronco da amoreira. Neles podemos encontrar altos níveis de magnésio, fósforo, potássio e cálcio, além de vitaminas antioxidantes como vitamina C e E.

Veja os nutrientes do chá de amora

Cálcio ->Por ser grande fonte de cálcio, o chá de amora ajuda a reduzir os riscos de degeneração óssea, assim como a osteoporose.

Vitamina C e E -> A vitamina C e E, são fortes antioxidantes que ajudam a reduzir os radicais livres e com isso ajudam a combater o envelhecimento, assim como proporciona pele e cabelo mais macios e mais bonitos.

Minerais -> Por possuir uma grande quantidade de minerais, como magnésio, fósforo e potássio, o chá de amora é um potente tônico muscular, que ajuda a aumentar a energia e resistência e ainda combate cãimbras e doenças da articulação.

Fibras -> Por ser fonte de fibras, o chá também ajuda a regular o intestino e reduzir constipação, queimação no estômago e ainda facilita a digestão.

Antioxidantes -> Além de combater os radicais livres, os antioxidantes contidos no chá das folhas de amora, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e assim previnem diversas doenças virais ou infecciosas.
Os antioxidantes também ajudam a prevenir doenças do trato urinário e dos rins, livrando-os de toxinas prejudiciais que podem levar a infecção.

Chá de amora no combate às gordurinhas

Além de todos os benefícios que o chá pode nos trazer, ele também pode ser um grande aliado na luta contra a barriguinha. Além de ser um laxante leve, o chá também impede que todo o açúcar ingerido, seja absorvido pelo organismo.
Com isso, impede que uma parte do açúcar se transforme em gordura, que como sabemos, vai parar em volta da nossa cintura, assim como coxas e quadris.

Outras doenças que o chá ajuda a combater

Devido ao seu alto teor de fibras, vitaminas e minerais, o chá de folhas de amora ajuda a reduzir os riscos ou tratar os sintomas de diversas doenças, como diabetes e colesterol alto, pois ajuda a regularizar a taxa glicêmica do sangue, além de reduzir sintomas de dores de cabeça, enxaqueca e insônia.

Em pessoas mais velhas, o chá de amora contribui para o aumento de energia, resistência e ainda ajuda a combater doenças como AVC, doenças degenerativas visuais, doenças crônicas. O chá também previne a calvície, reduzindo a queda de cabelo.

Como preparar o chá de folhas de amora

É muito fácil, Coloque para ferver, 1 litro de água junto com 3 folhas da amoreira, previamente limpas. (As folhas podem ser de qualquer tipo de amoreira, a que dá os frutos brancos ou roxas). Deixe ferver por 5 minutos. Depois é só deixar esfriar e beber.

Quantidade: Tome 3 xícaras de chá de folhas de amora por dia, para poder usufruir de todos os seus benefícios. O sabor é muito agradável e pode ser tomado quente ou frio, porém sem açúcar. Se quiser, você pode misturá-lo a outros chás, ou adicionar mel e canela."

Informações retiradas daqui:  Dieta e Beleza.

Fiquei surpresa com tantos benefícios. por isso compartilho as informações com vocês.

Beijos!

Oito anos depois...

" Já não sou mais a menina que fui: tenho trinta e seis anos.
 Sei o que quero e o que não quero mais.
Sei que não estou aqui para viver de qualquer jeito.

Não quero desistir.
Não quero me impôr.
Não quero nada que seja mais ou menos.

Quero ter cada vez mais consciência de mim.
Quero saber conciliar as coisas. Cumprir meus papéis com dedicação real.
Não quero ter razão mas estar sempre caminhando com consciência e verdade.

Me quero mais para o outro do que para mim mesma.
Afetivamente quero interagir, somar, construir o mais e o melhor que alcançar.
 E quero alcançar alto, muito alto.

De "vida bovina": café, almoço e jantar.
No rosto, serenidade e luz dos olhos.
No ritmo, tranquilidade.

O coração, receptivo.
A mente absorvendo, digerindo e devolvendo tudo o que vale à pena.
Ouvidos, abertos.

Boca, que sabe calar.
Pés firmes e silenciosos.
Mãos amorosas e delicadas.

Postura, digna.
Firmeza de princípios.
E lá no íntimo toda a vontade do mundo.

Que deus me permita e me auxilie a fazer e a ser feliz.

Assunto polêmico: religião - uma, dentre muitas, forma de entender

" É que muita gente não sabe que Jesus não tinha religião (escolhida por ele*) e, por isso, defende intransigentemente a "sua" religião, achando que ela é que era a religião de Jesus. Não sabe que todas as religiões são divinas e que Deus tem os seus filhos espalhados por todas as religiões do orbe, cada um na religião que está de acordo com seu grau evolutivo, conquistado através das vidas passadas.
Não há diversas religiões. A religião é uma só, assim como a matemática é uma só e a ciência é uma só. Assim como a matemática é usada por pessoas atrasadas e por pessoas adiantadas, cada uma resolvendo problemas de acordo com o conhecimento que tem na matemática, também, cada encarnado resolve os seus problemas espirituais na religião que professa, de acordo com o conhecimento que vem adquirindo de encarnação em encarnação, nesse curso, nessa escola, que é a vida. O matuto para saber o quanto é cem vezes cinco, vai amontoando grãos de feijão no chão, em grupos de cinco, e depois conta todos os grãos de feijão, para saber o quanto somam. É a matemática dele, e ninguém pode dizer que isso não seja matemática. O homem mais adiantado não usa feijão; usa o raciocínio: coloca dois zeros, mentalmente, ao lado do número cinco e diz logo: 100 vezes 5 são 500. Mas os dois estão somando; os dois estão aplicando a matemática; um obtém a soma através de grande esforço; o outro, com uma simples multiplicação mental, faz a soma mais depressa dando logo o total. Um chega mais depressa ao fim que deseja, porque tem melhor compreensão, melhor estudo, ao passo que o outro, para chegar ao mesmo fim, perde um tempo imenso. Assim são os caminhos para Deus, através da nossa compreensão consequente do nosso adiantamento espiritual. Não podemos obrigar um indígena a fazer as operações por aritmética; nem uma criança a fazer seus cálculos por operações algébricas; nem fazer um escolar compreender cálculo infinitesimal. É tudo questão de estudo, de compreensão e, portanto, de adiantamento."
(trecho de texto extraído do livro "Mensagem do Astral" de Ramatis, por Hercílio Maes)

Essa é uma das formas de entender e enxergar as diferenças e semelhanças que só deveriam nos unir; pois somos todos filhos de Deus.

* Comentário meu.

Aproveitando o Natal para refletir

Sobre os filhos...
Filhos não são como pequenos funcionários. Não passe os dias dando-lhes ordens, dizendo-lhes o que fazer ou queixando-se deles.
Aproxime-se (fisicamente) de seus filhos e, amorosamente, peça-lhes algo ou pergunte-lhes se já o fizeram olhando-lhes nos olhos com doçura. Seja gentil.
Não trate seus filhos como se lhe devessem atender a todos os (co)mandos até que se tornem independentes financeiramente. A não ser que você os queira distantes de você.
Educação e respeito nada tem que ver com quem paga as contas.
Dê a eles o melhor presente: seja você o exemplo do que espera deles.

E tenha um Feliz Natal!

Bjs!

Precisando de Férias!

Qualquer lugarzinho simples, como estes, serve pra mim. rsrsrs (Sem que eu tenha que me preocupar com nada. Claro!)

Só de olhar já me imagino lá...

Todas as fotos estão na página A Lanterna no Facebook.

Bjs!